Ingredient：2人分 【具材】 白菜 200g 鶏もも 150g しめじ 70g 人参 50g 玉ねぎ 半個 しめじ 70g バター 20g コンソメ 大さじ0.5～1 米粉 大さじ1～1.5 牛乳 300ml 水 100m 分量はまだ調整中 Recipe 白菜は食べやすい大きさに、人参は3mmほどの厚さに、玉ね…

cost ★★★★★ simple ★★★★★ delicious ★★★★★ Ingredient：2人分 【具材】 大根 250gほど 鶏もも 200gほど 【調味料】 しょうゆ 大さじ1.5 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ1 しょうが(あれば) 小さじ0.5 Recipe 大根は1cm幅で四等分、鶏ももは細かめにカ…

cost ★★★★★ simple ★★★★★ delicious ★★★★☆ Ingredient：2人分 【具材】 豚バラ(鶏もも) 150g(200g) 白菜 400g 【タレ】 しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ1 唐辛子 適量 Recipe 肉と白菜を食べやすい大きさに切る。 深めのフライパン…

cost ★★★★☆ simple ★★★★★ delicious ★★★★☆ Ingredient：2人分 【具材】 大根 200g～250g 鶏もも（手羽） 200g～150g 【タレ】 水 適量 しゅうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ1 Recipe 大根は1cmの厚さに切り、鶏肉は適当な大きさにする。 …

cost ★★★★☆ simple ★★★★☆ delicious ★★★★★ Ingredient：2人分 【具材】 鶏もも 200～240g 150g じゃがいも 150gぐらい 人参 80gぐらい しめじ 100g 玉ねぎ 半個 水 300ml 280ml 牛乳 300ml 280ml 塩コショウ 適量 コンソメ 小さじ3 【ルー】 バター 25g 薄力…

cost ★★★★★ simple ★★★★☆ delicious ★★★★☆ Ingredient：2人分 【具材】 鶏肉（むね、もも） 300g 【タレ】 酒 大さじ1 コチュジャン 大さじ1 ケチャップ 大さじ1.5 砂糖 大さじ1 酢 小さじ1 ごま油 小さじ1 タバスコ 少々 ガラスープ 少々 少し濃くて辛いか…

cost ★★★★★ simple ★★★☆☆ delicious ★★★★☆ Ingredient：2人分 【具材】 鶏もも挽肉 170g 玉ねぎ 1/4個 卵 3個 【つゆ】 水 120ml しょうゆ 大さじ2.5 みりん 大さじ3 酒 大さじ2.5 砂糖 大さじ1 Recipe つゆの材料をフライパンに入れ、食べやすい大きさに切…

cost ★★★★★ simple ★★★★★ delicious ★★★★★ Ingredient：2人分 【具材】 鶏もも肉 250gほど（皮なし） キャベツ 200g 【タレ】 味噌 大さじ2.2 みりん 大さじ1.5 砂糖 小さじ2.5 しょうゆ 小さじ1 顆粒だし 少々 唐辛子 適量 Recipe 食べやすい大きさに鶏肉を…

cost ★★★★★ simple ★★★★★ delicious ★★★★★ Ingredient：2人分 【具材】 鶏もも肉 330g 【肉下味】 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 【タレ】 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 オイスターソース 大さじ0.5 砂糖 大さじ0.5 味噌 小さじ1 ごま油 小さじ1 レモン汁 小…

cost ★★★★★ simple ★★★★☆ delicious ★★★★★ Ingredient 2人分：310円 【具材】 鶏もも肉 330gほど 卵 2個 大葉 3枚ほど 【鶏肉の下味】 塩コショウ 適量 片栗粉 大さじ1 【タレ】 しょうゆ 大さじ2 酢 大さじ2 砂糖 大さじ1.5 酒 大さじ1 Recipe ポーチドエッ…

けっこう濃い味！ごはんにもビールに合いそう。 cost ★★★★★ simple ★★★★★ delicious ★★★★☆ Ingredient 2人分：270円 【具材】 鶏もも肉 330gほど《260円》 大葉 3枚ほど《10円》 【鶏肉の下味】 塩コショウ 適量 薄力粉 大さじ1 【タレ】 しょうゆ 大さじ1.5…