Ingredient：2人分 【具材】 エビ 10匹 ほうれん草 1袋 卵白 1個 【タレ】 バター 15g しょうが 小さじ0.5 鶏ガラ 小さじ1（2回に分ける） 酒 大さじ2 水 大さじ2 Recipe ほうれん草を茎と葉で適当に切り分け、葉の部分は水にさらしておく。 エビの殻をむい…

cost ★★★★☆ simple ★★★★★ delicious ★★★★☆ Ingredient：2人分 【具材】 豚バラ 120g ほうれん草 180g（１束） 玉ねぎ 80g しめじ 50g マヨネーズ 大さじ1 ポン酢 大さじ1 Recipe 豚肉を食べやすい大きさにカット、ほうれん草、玉ねぎ、しめじをカット。 フラ…

cost ★★★★☆ simple ★★★★★ delicious ★★★★☆ Ingredient：2人分 【具材】 平貝 2個 ほうれん草 1束 【タレ】 バター 15g 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 塩コショウ 適量 Recipe 平貝は半分にして、繊維を切るように5mm幅程度に薄切りし、ほうれん草は5,6cmにカ…

cost ★★★★★ simple ★★★★★ delicious ★★★★☆ Ingredient 2人分：200円 【具材】 ほうれん草 180g 厚切りベーコン 70g 卵 2個 【味付け】 バター 15g しょうゆ 適量 コショウ 適量 顆粒コンソメ 小さじ0.5 マヨネーズ 小さじ1 Recipe ほうれん草を、6cmぐらいに…

cost ★★★★★ simple ★★★★★ delicious ★★★★★ Ingredient 2人分：200円 ほうれん草 250g ボローニャソーセージ 80g（この材料はなんでもいい） 【タレ】 水 70cc 酒 大さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1.5 オイスターソース 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 コショウ 好…