Zazoo Lab

◆エビとブロッコリーのオイマヨ◆

 

cost    ★★★★☆

simple   ★★★★☆

delicious  ★★★★☆

Ingredient:2人分

【具材】

  • エビ       150g 
  • ブロッコリー   130g

【ソース】

  • マヨネーズ    大さじ2.5
  • オイスター    大さじ0.5
  • 砂糖       小さじ0.5

 まだ調整中

Recipe

  1. エビの背に切り込みを入れ背ワタをとり、塩まぶしも見込んでから少しおく。水分がでてきたら、片栗粉を入れて汚れを絡めとる(少し水を入れるとやりやすい)。あとはよく洗い流し、よく水分をふき取る。臭みはしっかりとる。

  2. ブロッコリーを小さめの切り分けて、好みの固さまで茹でる。

  3. フライパンのごま油をひき、エビを焼く。(焼きすぎ注意)

  4. 茹でたブロッコリーとソースをいれ、軽く炒めて完成。